Am Samstag, 9. November fand in der Turnhalle Schwanden der Kreiskurs 35+ statt. Ressortleiter Ruedi Menzi durfte vierzehn Leiterinnen und Leiter für diesen Weiterbildungskurs begrüssen. Unter dem Titel „Turnen aus Sicht einer Physiotherapeutin“ erläuterte Lisa Luchsinger warum Training nach dem Prinzip Stop and go nicht immer die beste Lösung ist. Mit runden, langsamen Bewegungen können tiefliegende Muskeln aktiviert, das Körperzentrum stabilisiert und dadurch die Körperhaltung verbessert werden. Die Lektionen Gymnastik, Krafttraining, Spiel und selbst Parcours altersgerecht und abwechslungsreich zu gestalten ergänzten die Ausführungen aus Sicht der Physio in idealer Weise. Ein grossen Kompliment dem Team vom Ressort 35+ für die neuen Inspirationen und das gut abgestimmte Kursprogramm.

Ernst Schreiber